Oft reichen zwei Tage Auszeit an einem wunderschönen Ort um durchatmen zu können und die Batterien wieder aufzuladen. Das Gasthof Sunnebad, die Perle im Zürcher Oberland, ist durch die wunderschöne Fernsicht auf die Hügellandschaft des Zürcher Oberlands geprägt.

Programm

Samstag 16. November 2024

09:30 Uhr Pilates HIIT (kurz aber knackige 45 Minuten, mit Cardio Elementen)

anschliessend reichhaltiges Frühstückbuffet

16:30 Uhr Pilates “kräftiger Rücken - entspannte Hüften”

ab ca. 18:30 Uhr 3-Gang Abendessen inkl. Hahnenwasser

Sonntag 17. November 2024

08:30 Uhr Pilates HIIT (kurz aber knackige 45 Minuten, mit Cardio Elemente)

anschliessend reichhaltiges Frühstücksbuffet

ca. 12:30 Uhr Pilates “Gelassen von innen nach aussen - aktivierte Mitte - entspannter Schultergürtel/ Nacken)

danach individuelle Abreise

Preis

Preise Gasthof Sunnebad

Preis im Einzelzimmer mit WC/Dusche auf der Etage: CHF 255

Preis im Doppelzimmer mit WC/ Dusche auf der Etage: CHF 232

Unsere Preise verstehen sich pro Person inkl. Übernachtung mit Halbpension, zusätzliches Frühstücksbuffet am Samstag, Aussenparkplätze, Früchte, Obst im Seminarraum, Abschluss mit Kuchen am Sonntag

Preis Pilates

165.- CHF für 4h Pilates mit Mila, welche viel Wert auf präzise Instruktionen, taktile Hilfestellungen und Freude an der Bewegung legt.

Im Preis enthalten:

1 Übernachtung

•  2 reichhaltiges Frühstücksbuffet

•  Halbpension

• Übernachtung

•  Seminarraumbenützung mit entsprechender Infrastruktur (Matte, Kissen etc.), Tafelwasser

• Aussenparkplatz

• Kuchen am Sonntag

Nicht im Preis enthalten:

Ab- und Anreise, Getränke und zusätzliche Konsumation, individuelle Freizeitaktivitäten

Anmeldung/ Hinweis/ AGB

Bitte melde dich direkt über milalawrence@hotmail.com an und gib bei der Buchung deinen Zimmerwunsch und «Wunschzimmergspänli» an. Deine Anmeldung ist definitiv sobald das Kursgeld von 165.- eingegangen ist. Die Kosten für das Zimmer und die Verpflegung werden vor Ort bezahlt.

Die nötigen Versicherungen liegen in der Verantwortung jedes Teilnehmenden.

Die Lehrerinnen lehnen jede Haftung für Personen- und Sachschäden ab.

Dein Zimmer ist verbindlich und unabhängig vom Retreat gebucht, bei Annullationen:

Bei einer Absage, wendet euch bitte direkt schriftlich ans Gasthof Sunnebad.

Das Gashof Sunnebad verrechnet folgende Stornogebühr für das gebuchte Arrangement für Firmen, Seminarleiter*innen, Teilnehmer*innen:

bis 76 Tage vor Anlass keine Kosten

75 bis 60 Tage vor Anlass 20 % der vereinbarten Leistungen

59 bis 30 Tage vor Anlass 30 % der vereinbarten Leistungen

29 bis 15 Tage vor Anlass 50% der vereinbarten Leistungen

ab 14 Tagen vor Anlass 80% der vereinbarten Leistungen

2 Werktage vor Anlass 100% der vereinbarten Leistungen

Mila übernimmt dafür keine Kosten

Es besteht keine Rückerstattung der Kosten fürs Pilates. Ausser bei Vorweisung eines ärztlichen Zeugnisses.