Oft reichen zwei Tage Auszeit an einem wunderschönen Ort um durchatmen zu können und die Batterien wieder aufzuladen. Der Stelserhof bietet Ruhe und Abgeschiedenheit und liegt oberhalb von Schiers inmitten der Bündner Bergwelt.

Programm

Freitag 16. Januar 2026

ab 15:00 Uhr individuelles Check- In

17:00 Uhr Pilates Flow

ca. 18:30 Uhr Abendessen

Samstag 17. Januar 2026

09:30 Uhr Pilates HIIT (kurz aber knackige 45 Minuten, mit Cardio Elementen)

anschliessend reichhaltiges Frühstückbuffet

16:30 Uhr Pilates “kräftiger Rücken - entspannte Hüften”

ab ca. 18:30 Uhr Abendessen 

Sonntag 18. Januar 2026

08:30 Uhr Pilates HIIT (kurz aber knackige 45 Minuten, mit Cardio Elemente)

anschliessend reichhaltiges Frühstücksbuffet

ca. 12:30 Uhr Pilates “Gelassen von innen nach aussen - aktivierte Mitte - entspannter Schultergürtel/ Nacken)

danach individuelle Abreise

Preis

Preise

Einzelzimmer mit Dusche/WC Preis: CHF 364,00 pro Person (2 Nächte)

Doppelzimmer mit Dusche/WC Preis: CHF 324,00 pro Person (2 Nächte)

Einzelzimmer mit Lavabo Preis: CHF 318,00 pro Person (2 Nächte)

Doppelzimmer mit Lavabo Preis: CHF 278,00 pro Person (2 Nächte)

Preis Pilates

180.- CHF für 5h Pilates mit Mila, welche viel Wert auf präzise Instruktionen, taktile Hilfestellungen und Freude an der Bewegung legt.

Im Preis enthalten:

• • Unterkunft in der entsprechenden Zimmerkategorie

  • Vegetarische ¾ Pension aus unserer regionalen & nachhaltigen Küche von Anreisetag Yoga Snack bis Abreisetag nach dem Brunch

  • Benutzung der benötigten Seminarräume samt Ausrüstung

  • Bio Kräutertee. Früchte & Dörrfrüchte zur freien Verfügung

Nicht im Preis enthalten:

Ab- und Anreise, Getränke und zusätzliche Konsumation, individuelle Freizeitaktivitäten

Anmeldung/ Hinweis/ AGB

Bitte buche das Zimmer direkt via

https://stelserhof.ch/zimmerreservation/ und melde dich direkt via milalawrence@hotmail.com fürs Pilates an. Deine Anmeldung ist definitiv sobald das Kursgeld von 180.- eingegangen ist.

Die nötigen Versicherungen liegen in der Verantwortung jedes Teilnehmenden.

Die Lehrerinnen lehnen jede Haftung für Personen- und Sachschäden ab.

Dein Zimmer ist verbindlich und unabhängig vom Retreat gebucht, bei Annullationen:

Annulation Ab 10 Tage vor Anreise: 50% des gebuchten Zimmers & Leistung

Teilnehmer Ab 5 Tage vor Anreise: 100% des gebuchten Zimmers & Leistung

Wir empfehlen für alle Teilnehmer:innen eine Annullationskostenversicherung. Bitte beachten Sie dafür die AGB’s auf unserer Homepage: https://stelserhof.ch/agb-stelserhof/ Mila übernimmt dafür keine Kosten

Es besteht keine Rückerstattung der Kosten fürs Pilates. Ausser bei Vorweisung eines ärztlichen Zeugnisses.